|
Новости
Классификация эмоций
Известные психологи мира
Результаты голосований
|
Новости
-> Дистония – не симуляция
Вы быстро устаете от любой активной деятельности, постоянно ощущаете слабость, недомогание, мышечные спазмы?
Вы быстро устаете от любой активной деятельности, постоянно ощущаете слабость, недомогание, мышечные спазмы?Можно не сомневаться: у вас вегетососудистая дистония — нарушение в работе вегетативной нервной системы, которое сказывается практически на всех системах организма.
Что же это за недуг и чем он опасен? Вегетососудистая дистония может характеризоваться плохим самочувствием, повышенным потоотделением или ознобом, звоном в ушах, сердцебиением, одышкой, скачками давления, бессонницей, головными болями, головокружением и даже обмороками.
По мнению медиков, основной причиной дистонии являются стрессы и эмоциональные перегрузки, которым постоянно подвержен современный человек. Затем идут неправильный образ жизни, ослабление организма (вследствие хронических заболеваний, беременности или климакса), непосильные нагрузки по работе. Нередко вегетососудистая дистония передается по наследству.
В последнее время такой диагноз все чаще ставится детям и подросткам. Если ребенок болезненный, часто страдает простудами, шансы «подцепить» дистонию у него достаточно велики. У такого малыша плохой аппетит, ему трудно учиться, заниматься спортом, иногда долго без особых причин держится повышенная температура. Если не предпринять мер, в дальнейшем состояние ребенка может усугубиться. Но, увы, нередко его лечат от самых разных недомоганий или же принимают его состояние за каприз и симуляцию.
У подростков вегетососудистая дистония может быть связана с гормональной перестройкой, поэтому в это время, как никогда, нужно следить за тем, чтобы они правильно питались, достаточно бывали на свежем воздухе, регулярно выполняли физические упражнения. Чаще всего с возрастом все проходит.
Так как вегетососудистая дистония связана с мозгом и нервной системой, в группу риска автоматически попадают эмоционально неустойчивые люди, которые не умеют противостоять страхам, стрессам, обладают вспыльчивым и обидчивым характером, имеют проблемы в общении с окружающими. В таком случае помогут психолог или невропатолог.
Обычно люди обращаются к специалисту, когда заболевание начинает серьезно мешать им жить и приводит к потере трудоспособности. Как правило, такими пациентами занимаются терапевт или невролог. При диагнозе «вегетососудистая дистония» вам могут назначить прием определенных препаратов, специальную гимнастику для мышц, массаж рук, плечевого пояса и шеи, контрастный душ, повышающий тонус сосудов.
Помните и о питании: необходимо потреблять больше солей калия и магния, которые улучшают работу сердца и сосудов, благотворно влияют на нервную систему. Эти соли содержатся в гречневой крупе, шиповнике, кураге, изюме, моркови, сое, фасоли, горохе, луке, салате, петрушке, орехах. Для улучшения кровотока надо включать в рацион растительные масла, цитрусовые и специи.
Источник: http://www.pribaltnews.ru/rus/novosti/n1001263
|
|
Вы часто впадаете в истерику?
|